【椎間板ヘルニアチェックリストあり！】前屈出来ない？それ椎間板ヘルニアかも！
【椎間板ヘルニアチェックリストあり！】前屈出来ない？それ椎間板ヘルニアかも！ はじめに あなたにこんな症状はありませんか？ 靴を履こうとしたら足がしびれてきて 座らないと履けない … ズボンのすそに足を通そうとしたら 足がしびれてつらい … 洗濯ものを干そうとして かごから洗濯物をとろうとしたら 太ももが痺れる … これ全部共通していることがあります それは … 「前屈出来ない」 ということ 「しびれが出るから前屈出来ない」 これは椎間板ヘルニアの可能性があります このあとのチェックリストを参考に 自分が椎間板ヘルニアなのか確かめてみましょう！ 目次 1. 椎間板ヘルニアって何？ 2. 簡単椎間板ヘルニアチェックリスト！ 3. 病院受診する？しない？ 椎間板ヘルニアって何？ 椎間板ヘルニアは背骨と背骨の隙間にある「椎間板」が 背中側に飛び出る疾患です 椎間板の背中側には「脊髄」という神経が通っています 椎間板がこの「脊髄」を圧迫すると 足が痺れたり、つま先が上がらなくなったりします これをそれぞれ 「感覚障害」「運動麻痺」とよび ヘルニアを疑う兆候の 1 つとされています 前屈すると椎間板が神経を圧迫するので しびれたり・痛みが出たりします なので 前屈するとつらい＝「前屈出来ない」 となってくるわけですね 100 人に 1 人がなる疾患と言われているので 周りに 1 人くらいはヘルニアの方がいるんじゃないでしょうか？ だいたい 20 ～ 40 歳代でなる方が多く 男性が多いです 女性の倍くらいいます 簡単椎間板ヘルニアチェックリスト！ 厳選した 9 項目のチェックがありますので確認してみましょう！ □太ももからふくらはぎまで痺れ・痛みが出ることがある □「太ももだけ、スネだけ、足の甲だけ」のように一部分が痛い・痺れる □じっとしていても痛い、動くとさらに痛くなる □咳やくしゃみで痛みが悪化する □おしっこが出づらい □仰向けで足をまっすぐのまま上げるとモモの裏が痛い □太ももを触った時に、触られている感覚が鈍い □つま先が上がらない □腰が痛...